在健康观念愈发深入人心的当下，养生已成为不少年轻人日常生活中的一种时尚标配，试看那些经常熬夜疲惫的职场白领，他们在忙于工作的同时也不忘入手各种各样的营养产品，来帮助保养身体。而在这股养生风潮之下，b族维生素泡腾片便吸引了很多年轻人的眼球。

b族维生素泡腾片是什么？

我们先来认识一下泡腾片是什么。其实，这是一种含有泡腾崩解剂的片剂，它本是干燥不含水分的，不过将其放入水中后，发生的泡腾反应会使得片剂迅速崩解、融化，状如沸腾，所以被取名为泡腾片。

市面上常见的泡腾片，主要是维生素及矿物质类营养品，比如b族维生素泡腾片。也由于剂型新颖、携带便捷、利于吸收、口感较佳等优点，所以这些产品受到了很多养生年轻人的喜爱。

b族维生素泡腾片有什么作用？

这款营养产品之所以能够取悦众多年轻人，与它自身的作用不无关系。具体来说，b族维生素泡腾片的作用是什么呢?那便要从B族维生素的作用说起了。

1.维生素B1：对维持神经、心脏及消化系统正常机能具有重要作用，若缺乏容易导致记忆力减退、水肿、腹胀等症状。

2.维生素B2：影响机体的生物氧化，补充不足会引发代谢障碍，症状多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症。

3.维生素B6：缺乏会损害核酸和DNA合成的过程，从而不利于免疫功能的维持。

4.维生素B12：参与制造骨髓红细胞，可防止贫血，并防止大脑神经受破坏，消除烦躁不安，集中注意力。

5.烟酰胺：维生素B3的一种衍生物，能够修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力，预防、减轻皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色等症状。

6.泛酸：又叫维生素B5，在体内可作用于正常的上皮器官，比如肾上腺、消化道、神经及皮肤，提高身体对病原体的抵抗力。

7.叶酸：别名维生素B9，能够促进正常红细胞形成。缺乏时会减少红细胞中血红蛋白的生成，并妨碍细胞成熟，造成巨幼红细胞性贫血。

8.生物素：又称维生素B7，能够维护皮肤及毛发的正常运作和生长，预防皮疹、脱发、白发等，还能够增强机体的免疫反应和感染的抵抗力。

可见，每一种维生素B对人体健康来说都是缺一不可的，而b族维生素泡腾片的主要作用便是补充多种维生素B，维持身体各项功能的正常运转。

汤臣倍健b族维生素泡腾片怎么样？

泡腾片的生产工艺较为复杂，对酸碱比例、包装的要求也非常高，所以，年轻人在入手时，要考虑一下产品品牌的实力是否足以生产得出质量好的b族维生素泡腾片。而从这个角度来看，其实大家可以放心选择汤臣倍健b族维生素泡腾片。

作为国内知名品牌，汤臣倍健拥有先进的膳食营养补充剂专业生产基地，并恪守着一套近乎苛刻的原料来源审核制度，在全球范围内优选营养原料，汇聚世界各地的营养精粹，确保营养产品的高品质。

而汤臣倍健b族维生素泡腾片，便是汤臣倍健利用自身科技、原料、品控等优势倾力打造出来的科学营养产品，每一片含有维生素B1、B2、B6、B12、烟酰胺、泛酸、叶酸、生物素，每天吃一片，可补充8种优质维生素B，给身体满满的酷爽活力。

而且，汤臣倍健b族维生素泡腾片纤细小巧的瓶装设计也很人性化，无论是日常上班，还是出差、旅游，都可以随身携带，方便随时随地补充营养，在很大程度上迎合了年轻人的养生需求和喜好。

另外，也要友情提醒年轻人的是，不管是吃b族维生素泡腾片还是其它泡腾片，都应注意这几个小细节：

使用泡腾片时，用温水或冷水溶解即可，注意水温不宜太高，否则会影响补充效果，毕竟像维生素B6、叶酸都是不耐高温的。

用饮用水来冲泡即可，不宜用茶水或饮料，以防出现不良化学反应。

现喝现泡，如若放置过久，维生素容易氧化失效。

当代年轻人对营养产品的接受，对科学养生的坚持，体现了他们对自己身体的负责态度，也表明了他们正在学会与生活和谐相处，努力提高生活和生命质量。不过，补充维生素营养，是一个长期且有规律性的过程，除了合理使用b族维生素泡腾片，还应重视日常健康饮食的作用。

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